Asinsspiediena paaugstināšanās virs normas ir slimība, un to sauc par arteriālo hipertensiju. Vārds hipertensija nozīmē: hyper – augsts, tensia – spiediens. Arteriālās hipertensijas gadījumā var būt gan pastāvīgi, gan periodiski paaugstināts asinsspiediens virs 140/90 mm Hg. Arteriālā hipertensija ir ļoti bieži sastopama slimība. Ar to slimo 15-20 % pieaugušo, nedaudz biežāk vīrieši nekā sievietes. Taču apmēram 60-70 gadu vecumā gandrīz 75 % iedzīvotāju slimo ar arteriālo hipertensiju.
Asinsspiediens atkarīgs no sarežģītiem procesiem nervu sistēmā un bioloģiski aktīvām vielām, kuras veidojas virsnierēs un nierēs. Vismazākās novirzes smalkajos regulācijas mehānismos, var radīt asinsspiediena paaugstināšanos. Arteriālās hipertensijas gadījumā novēro traucējumus nervu sistēmā, kas rada ilgstošu artēriju spazmu. Tā kā caur sašaurinātajiem asinsvadiem plūstošajām asinīm rodas lielāka pretestība, kas jāpārvar sirdij, tad arteriālais asinsspiediens paaugstinās. Bez tam, ja organismā nieres un virsnieres pastiprināti izdala bioloģiski aktīvās vielas (aldosteronu, angiotenzīnu), tas arī paaugstina arteriālo spiedienu. Zinātnieki pierādījuši, ka asinsspiediena regulācijas traucējumi saistīti ar iedzimtu ģenētisku defektu.
Arteriālo hipertensiju iedala vairākās pakāpēs atkarībā no asinsspiediena līmeņa:
- optimāls asinsspiediens: < 120/80 mm Hg,
- normāls asinsspiediens: < 130/85 mm Hg,
- augsti normāls asinsspiediens: 130-139/85-89 mm Hg,
- 1. pakāpes hipertensija (viegla): 140-160/90-100 mm Hg,
- 2. pakāpes hipertensija (mērena): 160-180/100-110 mm Hg,
- 3. pakāpes hipertensija (stipra): ³ 180/110 mm Hg.
Arteriālo hipertensiju parasti iedala divās grupās, vadoties pēc tās iemesla:
-
primāra jeb esenciāla hipertenzija, ja to izraisa augstāk minētās izmaiņas asinsvadu tonusā;
-
sekundāra – ja to izraisa citas slimības, piemēram, nieru bojājums vai endokrīnas slimības.
Paaugstinātu asinsspiedienu cilvēki var izjust kā:
- galvassāpes,
- reiboni,
- nervozitāti,
- sirdsklauves,
- sāpes sirds apvidū.
Bieži vien nedaudz paaugstināts asinsspiediens nerada nekādas sūdzības un to atklāj nejauši, profilaktiski mērot asinsspiedienu. Īpaši uzmanīgiem jābūt tiem cilvēkiem, kuriem ģimenē radiniekiem vai vecākiem ir paaugstināts asinsspiediens, jo arteriālā hipertensija ir ģenētiski pārmantojama.
Neatkarīgi no smaguma pakāpes arteriāla hipertensija noteikti ir jāārstē, jo ilgstoši paaugstināts asinsspiediens izraisa nopietnas izmaiņas gandrīz visos orgānos. Arteriālā hipertensija paātrina aterosklerozes attīstību. Tā palielina risku saslimt ar sekojošām slimībām:
Ārstēšana
Arteriālās hipertensijas ārstēšanas mērķis ir uzturēt normālu asinsspiedienu, un līdz ar to samazināt augstāk minēto slimību attīstības risku. Lai samazinātu asinsspiedienu nepieciešams:
Arteriālās hipertensijas ārstēšanas mērķis ir uzturēt normālu asinsspiedienu, un līdz ar to samazināt augstāk minēto slimību attīstības risku. Lai samazinātu asinsspiedienu nepieciešams:
- samazināt vārāmās sāls daudzumu uzturā. Ir pierādīts, ka vārāmā sālī esošais nātrijs paaugstina asinsspiedienu. Tādēļ uzturā ieteicams lietot ne vairāk kā 4 gramus sāls diennaktī. To var panākt uzturā nelietojot sālītus produktus, ēdienus gatavojot bez sāls pievienošanas;
- pārtraukt smēķēšanu;
- samazināt svaru, ja tas pārsniedz pieļaujamo normu;
- nodarboties ar fiziskām aktivitātēm . Īpaši ieteicama ir peldēšana, riteņbraukšana, iešana ātrā solī vai aerobika;
- atturēties no alkoholisko dzērienu lietošanas, jo jebkura veida spirtotie dzērieni paaugstina asinsspiedienu arī veselam cilvēkam.
Ir pierādīts, ka vārāmā sālī esošais nātrijs paaugstina asinsspiedienu. Tādēļ uzturā ieteicams lietot ne vairāk kā 4 gramus sāls diennaktī. To var panākt uzturā nelietojot sālītus produktus, ēdienus gatavojot bez sāls pievienošanas; , ja tas pārsniedz pieļaujamo normu; Īpaši ieteicama ir peldēšana, riteņbraukšana, iešana ātrā solī vai aerobika; , jo jebkura veida spirtotie dzērieni paaugstina asinsspiedienu arī veselam cilvēkam.
Vispārējo principu ievērošana veiksmīgi palīdz ārstēt vieglas pakāpes hipertensiju, un ir ļoti būtiska arī tādos gadījumos, kad nepieciešama medikamentoza ārstēšana.
Vai nepieciešams arteriālo hipertensiju ārstēt ar medikamentiem, izlemj ārsts. Katram cilvēkam ar paaugstinātu asinsspiedienu ir nepieciešama individuāla ārstēšana. Asinsspiedienu samazinošo līdzekļu klāsts ir ļoti plašs, un tikai ārsts var noteikt, kurš no medikamentiem ir vispiemērotākais.
Ja cilvēkam ir atklāta arteriāla hipertensija, un ir nozīmēti asinsspiedienu mazinoši medikamenti, tie jālieto regulāri bez pārtraukumiem. To lietošanu var pārtraukt tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.
